Hacelo con Huevos • Costa Rica

Brownies de banano

  • 2 bananos maduros
  • 1 huevo
  • 3 cdas de leche descremada
  • 2 cdtas de polvo de hornear
  • 2 cdas de cacao sin azúcar
  • 4 cdas de harina de avena
  • 1 cdta de vainilla
  • ½ tz de nueces picadas
  • Edulcorante al gusto
  • Chispas de chocolate
  1. Maje el banano, y mézclelo con el huevo, la leche y la vainilla
  2. En otro tazón, mezcle la harina, polvo de hornear, cacao sin azúcar, y el edulcorante.
  3. Combine ambas mezclas, hasta que todo este bien incorporado
  4. Coloque en un pyrex previamente engrasado, y agregue las chispas de chocolate por encima
  5. Hornee a 200 grados por 25 minutos
Energía: 154 kcal
Carbohidratos: 21 gr
Proteínas: 7 gr
Grasas: 7 gr
Sodio: 26 gr
Azúcares: 2 gr
Fibra: gr
Intercambio nutricional:
gr