Hacelo con Huevos • Costa Rica

TAZA DE TOSTADAS FRANCESAS

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  • 2 rodajas de pan cuadrado
  • 1 huevo
  • 1 cdta de mantequilla derretida
  • 3 cdas leche
  • Canela en polvo
  • 1 pizca esencia de vainilla
  • 2 cdas de miel o sirope de maple
  1. Cortar el pan en cuadraditos.
  2. Cubrir el interior de las tazas con la mantequilla.
  3. Colocar el pan cortado distribuido en ambas tazas, tratando de que no quede muy amontonado.
  4. En una taza separada, partir el huevo, agregar la leche, un poquito de canela en polvo y la esencia de vainilla. Mezclar bien.
  5. Añadir la mezcla sobre el pan.
  6. Cocinar en el microondas por aproximandamente 1 minutos y 20 segundos. Cada microondas es diferente, cocinar hasta que el huevo esté cocinado.
  7. Retirar y servir con sirope de maple o miel. Comer inmediatamente.
Energía: 196 kcal
Carbohidratos: 31 gr
Proteínas: 6 gr
Grasas: 6 gr
Sodio: 139 gr
Azúcares: 9 gr
Fibra: gr
Intercambio nutricional:
gr