- Ingredientes
- 1 huevo
- ¼ taza de leche semidescremada
- 1/3 taza de agua
- 1 cda aceite vegetal
- 2/3 taza de harina de trigo
- ¼ cdta azúcar
- 1 pizca de sal
- ½ taza chispas de chocolate semiamargo
- 1 taza de fresas en rodajas
- ¾ taza de crema batida tipo chantilly
Relleno
- Preparación
Batir el huevo con la leche, el agua y el aceite. Agregar la harina, azúca y sal y continuar batiendo hasta obtener una mezcla homogenea.
Calentar un sartén mediano antiadherente a fuego medio-alto. Verter un cucharón de masa en el centro del sartén y mover el sartén por el mango para distribuir la masa. Cocinar hasta que la capa inferior esté dorada, voltear con cuidado y cocinar por el otro lado hasta que esté dorado. Repetir el procedimiento con el resto de la masa. Calentar el chocolate en una olla a fuego bajo, moviendo constantemente hasta que se derrita. Retirar del fuego. Para armar las crepes, untar un poco del chocolate derretido, distribuir las fresas y doblar en triángulos. Decorar con crema batida y un poco más de chocolate. Repetir el procedimiento con el resto de crepas y disfrutar!
- Valoración nutricional
Energía: 330 kcal
Carbohidratos: 39 gr
Proteínas: 6 gr
Grasas: 17 gr
Sodio: 42 gr
Azúcares: 15 gr
Fibra:
gr
Intercambio nutricional:
gr
gr
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