- Ingredientes
- 12 palitos de queso mozzarella
- 200 gramos de harina
- 4 huevos
- 1 taza de pan molido
- ½ tz de aceite de canola
- Preparación
- Precalentar un sarten con el aceite
- -En un tazón, quebrar y batir los 4 huevos
- Colocar en otro tazón, la harina y por separado, el pan molido
- Tomar cada palito de queso y pasarlos por huevo, luego harina, nuevamente huevo y por ultimo, pan molido.
- Poner el dedo empanizado en el sarten con el aceite caliente
- Al estar cocinados, colocar en papel toalla para absorber el restante de aceite.
- Valoración nutricional
Energía: 215 kcal
Carbohidratos: 17 gr
Proteínas: 11 gr
Grasas: 9 gr
Sodio: 285 mg
Azúcares: 0 gr
Fibra:
gr
Intercambio nutricional:
gr
gr