- Ingredientes
- 4 huevos.
- 4 rebanadas de pan.
- ½ taza queso rallado preferido.
- Sal.
- Ajo en polvo.
- Toppings de preferencia.
- Preparación
- En una bandeja colocá las rebanadas de pan y con una cuchara aplaná el centro de cada una para formar un pozo.
- Dentro del pozo colocá el huevo crudo con cuidado de que no se rebalse del pan.
- Sazoná el huevo a tu gusto con la sal y el ajo en polvo.
- Colocá el queso (y los demás toppings que deban ser cocinados) encima de cada rebanada rodeando la yema del huevo.
- Colocá las rebanadas en la freidora de aire a 180 °C por 15min.
- Decorá con los toppings que desees y serví para disfrutar de esta receta sencilla y deliciosa.
- Valoración nutricional
Energía: 165 kcal
Carbohidratos: 16 gr
Proteínas: 14 gr
Grasas: 5 gr
Sodio: 96 mg
Azúcares: 0 gr
Fibra: 1 gr
Intercambio nutricional:
2 proteínas, 1 grasa, 1 carbohidrato gr
2 proteínas, 1 grasa, 1 carbohidrato gr
** VALORES NUTRICIONALES SIN LOS TOPPINGS